10.12.2012

10.12.2012
13:43

Idag voknet jeg klokken 1.

S skrollet jeg meg ned hele facebook veggen.

s gikk jeg p kjkkenet hentet en pepsimax

s skrollet jeg meg enda mer nedover facebook veggen.

Lurte s p hva jeg skulle finne p idag.

s skrollet jeg litt til

Idetsiste har jeghatt en forferdelig uvane vrevken til langt p natten.lurer p om det er mrketiden som fucker opp dgnrytmen min. Ivertfall inatt la jeg meg klokken 5. Jeg hadde nemligfrst supersize VS superskinny maraton.Nr jeg var lei av dets jeg p en film jeg hadde lastet ned. Katy Perry a part of me.Jeg har aldri hrt p musikken hennes eller noe, ikke vist noe om hun. bare at hun har masse rare parykker. Men jeg m si det, jeg har funnet meg en ny artisk jeg beundrer! Alle burde serrist se den filmen! Hun er faktisk en utrolig hardarbeidene artist som har hatt bde nedturer oppturer! ss skriver hun alle ltene sine selv, fra sine livsopplevelser.

Det som kanskje overrasket meg mest var at hun har vokst opp med reise rundt med foreldrene som var predikanter. Den frste platen hun lagde var en plate med kristen musikk.

Uansett alle burde se den filmen! koselig. ogs kan jeg anbefale se filmen om Miley cyrus; live in london. Dere finner den vertfall p youtube.

Katy er vertfall en utrolig st og sjarmerende jente! JORDNR

10 ting jeg hater.

10.12.2012
02:15

1.Hater at det er noe rart med alle,folk sier gjr s mye rart hele tiden. hper alle endag kan innse at de er rar. Kanskje det bare er meg selv det er noe galt med?? wondering

2.Hater nr folk skirver s sykt mye random shit p facebook om hvor perfect life de har og hvor ditt hvor datt perfekt alt og alle er.

3.Hater at jeg selv lyger s mye til meg selv at jeg tror p det! NICE

4.HATER skrape ruten for is p bilen om morgenen!

5.Jeg hater kjpe julegaver, det er faktisk s utrolig meningslst! Ingen blir glad for dritten de fr uansett.

6. Hater skrolle ned hele facebook veggen hver eneste halvtime se de samme postene om om igjen.

7. Jeg HATER og fryse. har snn type 25-30 grader p soverommet!

8. Hater kortklipt hr..! Men jeg respekterer de som har det!

9. Reklamer, nr det akkurat skal skje noe spennede!

10. Bukser. hater bruke bukser.



KUL KIS DET DR!


NETTHANDEL SMINKE

28.11.2012
21:09

Kan faktisk ikke huske sist jeg blogget. Nederlag si det men motivasjonen min har vrt p bunn p alle mulige mter og p alle mulige plan. Jeg er hpls. Idag har jeg vrt en liten tur p skolen, nr jeg kom hjem fra skolen i 12 tiden sov jeg helt til i 5 tiden. DEILIG. Jeg har tenkt bestille sminke fra nettet, men er usikker p hvilken nettside jeg skal bestille fra. Tanken var bestille masse ulik sminke s jeg har litt forskjellige yenskygger, koster og alt man trenger for kunne leke seg litt med sminken.

Valget str mellom tre ulike nettsider.

E.L.F

Everyday minerals

NYX

Jeg har tidligere ftt sponset sminke fra Everyday minerals og har vrt utrolig fornyd. Kostene er helt utrolig bra! s de kan jeg anbefale p det sterkeste til alle som nsker seg en bra sminkekost. S det jeg lurte p var om noen av dere har bestilt fra noen av disse merkene fr?

Da tenker jeg litt p kvalitet, frakt osv? Hper dere kan gi meg noen tips p den fronten. Eventuelt anbefale andre sider meg rimelig sminke?



Marte i farta, i langrennsporet!

13.11.2012
00:01

Hei alle sammen! Hper dere har hatt en like strlende start p uken som jeg har hatt! I gr (sndag) lagde jeg 400 vrruller. Om noen nsker seg en pakke vrruller er det bare rope ut s skal jeg fikse. I dag da, s har jeg tatt rets frste tur med langrennsski p bena! Var utrolig herlig! Hadde en god spilleliste p rene og bare kjente flelsen av g p ski igjen.

Jeg har som ml for denne uken f inn litt flere kondisjonskter! Det letteste er som oftest lpe p mlla nr jeg er p sats. Men, jeg synes det er utrolig deilig variere ktene litt. Gjre treningen litt mer spennende, forfriskende og artig.

Vektlfting har det dermed blitt lite av i dag, jeg har utrolig vondt i ryggen, tror jeg har forstrekt en sene eller ett eller annet. Aner ikke hva det er. Ligger liksom en plass i mellom skulderbladene. Kjenner det utrolig godt nr jeg puster eller trener rygg osv. Har hatt det i over en uke n!

Har du trent i dag?

Var det noen av dere som s 71grader nord idag? I dagens episode var de p topptur i troms. Fr utrolig lyst til vre med p slike program nr jeg ser hvor drlig de er kjre ski! haha. Var spennede, synd de ikke kom seg opp grunnet skredfare, vr og vind da.

N skal jeg laste ned dagens episode av gossip girl! GLEDER MEG!!! Ha en fin uke alle sammen, tren masse og spis sunt. S blogges vi







Gorzelvtinden 1070

10.11.2012
20:16

Da var rets frste topptur unnagjort! Turen gikk i dag til Andersdalen som ligger vell en halvtimes kjring utenfor Troms. Snen som har dalet de siste dagene hadde lagt seg som melis i fjellsidene. Det var ikke annet en fantastisk. Jeg hadde fryktet at det skulle bli en tung tur opp det 1070meter hye fjellet. Men, der tok jeg jammen meg feil. Bena fltes lette og formen var forholdsvis bra til at det var rets frste tur. Gorzelvtinden var lite berrt av vind, s det var hrlig pudderfre hele veien ned! Tror nesten jeg m ta meg en tur imorgen ogs!

Etter toppturen dro jeg hjem, spiste litt og rett p sats for litt trening p skulder og mage!

GOD HELG



Fineste mamma og meg!

Beste mams og paps!




Dagens kt og pfyll!

07.11.2012
00:27

Kjenner n p kroppen at jeg muligens begynner bli litt syk. Jeg har hatt vondt i hode i hele dag, er veldig hoven i den ene mandelen og kald. Satser p at en god natt svn hjelper og at jeg er i super form i morgen!Selv om jeg har flt meg litt uggen i dag har jeg hatt en sykt bra treningskt. Flte meg veldig sliten p mange velser men jeg fikk gjennomfrt kten og kjenner det godt i ben mage. Elsker flelsen av at du har kjrt deg skikkelig i beina.

Dagens kt bestod av:

Benpress

Smale ben

8-10

4

Utfall p step

I smithmaskin

12

3

Legextension

15-20

4

Gende utfall

Stang eller manualer

2 runder

Rollout

max

3

Crunch md vekt

apparat

15

3

benhev

I benk

12

3

Etter kten i dag fylte jeg p med god kveldsmat som bestod av karbonadekjttdeig, ris og litt grnnsaker. Bde godt viktig fylle opp lagrene etter trening. Har hatt god matlyst i det siste, jeg prver vre flink varigere mltidene slik at jeg ikke blir drit lei. Jeg som aldri har lagd mat fr har jo blitt den kokken! Snart kan dere bare kalle meg KOKKEMARTE!

N skal jeg ta sengen fatt! Imorgen er det ny dag og ny trening! gleder meg allerede!

Mitt forhold til trening!

06.11.2012
00:17

Tenkte jeg skulle fortelle dere litt hva jeg driver med, og nr jeg begynte og trene! Kanskje jeg kan motivere noen av dere ogs litt?

I mange r n har jeg vrt aktiv langrennslper. Men, i fjor hst bestemte jeg meg for legge skiene litt p hyllen og fokusere p andre ting. Karrieren jeg hadde som langrennslper har gitt meg s utrolig mye. Jeg har lrt meg trene, lrt meg presse meg selv, lrt meg g fint p ski, ja s utrolig mye. Som idretsutdver p hyt niv kreves det en del for at man skal kunne lykkes. Jeg har aldri hatt et spesielt sunt forhold til mat. Matvanene mine har rett og slett gtt i bergodalbaner! Det har ikke bare vrt en del baguetter og junkfood, men ogs ekstremt mye cola. Jeg har alltid tenkt at det er ??greit?? fordi jeg bestandig har trent mye.?


N er langrenn mer en hobby og jeg har begynt trene p Sats. Jeg trener med fantastiske Tuvapia mi, og vi jobber begge mot et stort og spennende ml. Alle gamle uvaner er lagt p hyllen og jeg har begynt spise ren og sunn mat. Det trene p sats har vrt uvant. Jeg har alltid vrt vant til trene ute med ski p bena eller jogging i skogen. Men etter bare noen uker flte jeg meg mer og mer tilfreds med trene inne blant masse fremmede folk. P en mte har jeg bare prvd fokusere p meg selv og ikke p alle rundt meg. I begynnelsen fr jeg fikk meg et treningsprogram var det veldig vanskelig vite hva jeg skulle gjre, flte meg helt fortapt blant alle apparatene. Det som er s utrolig morsomt er at jeg lrer noe nytt hver dag! Synes det er utrolig spennede!


Beste trenings teamet du kan f!


Dagens tips: Hvis du begynner trene p et treningssenter, skaff deg informasjon hjelp til treningen. Da er det mye lettere vite hva du skal gjre bruke tiden rett slik at du kan ha framgang. Spr noen om hjelp eller f deg en PT time. Det tok mange uker fr jeg begynte trene vekter fordi jeg flte meg s utrolig ukomfortabel og uviten.

En annen ting jeg bruker mye av min tid p vinteren til er g p topptur! Det er serrist det beste jeg vet, g opp kjre bratt ned! Hrlig eller hva? Her i Nord-Norge har vi fjell rett utenfor dren som vi kan g p!. I nromrdet er det ogs mange krevende og mer utfordrene topper man kan beske. Utstyret jeg bruker er randone. For de som ikke vet hva det er, er det slalomski man kan g opp med om du skjnner. Under skiene bruker man feller slik at man kan g opp. Jeg har alltid hatt et behov for litt fart og spenning, noe jeg virkelig fr tilfredsstilt via toppturer.







Skal vi danse, rommet og mager kesam!

03.11.2012
20:31

Du vet du har lite venner nr du lager taco til deg selv p lrdagskvelden, mutters alene. Happy life! N har jeg spist en fantastisk taco, har smakt mager kesam for frste gang i mitt liv! Det smakte jo bare helt supert! Dagen i dag har gtt til jobbe. Jobber p Eide Handel. Lunsjen min i dag bestod av salat med kylling og litt poteter. Jeg skulle prve steke potetene som potetgull, men det var et mer eller mindre mislykket forsk.


Ja ellers har jeg ellers bde lagd og spist taco alene ikveld. N sitter jeg ser p skal vi danse og tenkte at jeg hadde lyst vise dere rommet mitt. For noen uker siden flyttet jeg ned i huset, her har jeg eget bad og stort rom. Min egen lille hule!

Dette var et gammelt stygt, trefarget og delagt skap, men med litt maling og resturering synes jeg egentlig at det ble ganske fint. Man trenger ikke alltid kjpe alt nytt, man kan bare pusse det opp! Hva syns du?









Har jo sklart seng ogs p rommet, men er ikke s fint ta bilde av en vanlig seng. Vertfall ikke nr jeg sitter i den.

Hva syns du om rommet?

400 vrruller , kvalme og sunn mat!

02.11.2012
20:34

Hei alle sammen!

Det har vrt utrolig lite blogging de siste to dagene grunnen til det er at jeg hatt hektiske dager.

I gr lagde jeg nemlig ca 400 vrruller. Kuttet, stekte og rullet inn. Holdt p fra klokken 3 p dagen til halv 12 p kvelden. Var faktisk utrolig mye arbeid. S om noen nsker seg vrruller s er det bare rope ut!

Jeg lagde ca 400 slike vrruller, bde med kylling og svin!




Sent idag kveld, fikk jeg s sykt lyst p noe stt, skikkelig sukkersug. S jeg bestemte meg for at spisedagen skulle vre idag. Etter en handletur p butikken l bde smgodt og ulebrus i posen. Hjemme fant jeg en hjemmelaget hvetebolle. Glad som jeg er i boller tok jeg den rett i mikroblgeovnen og hadde nugatti opp. Jeg ble s kvalm at jeg har ikke rrt verken godteriet eller brusen.

Jeg anbefaler alle tenke over kostholdet sitt. Etter jeg begynte og spise ren og sunn mat har jeg mye mer energi. Ikke bare er energinivet hyere jeg fler meg ogs mere vell, samt at kroppen fungerer mye bedre.

Trening, jobb og PT

31.10.2012
13:38

N har jeg vrt en morgentur p sats og trent dagens bein kt. Eneste problemet mitt er at det er mange velser jeg er usikker p om jeg gjr rett. Og jeg vet at det har s utrolig mye si om man gjr velsen riktig eller ikke. Nr jeg meldte meg inn i sats fikk jeg noe som heter SATS YOU p kjpet. S det skal jeg benytte meg av i morgen. S i morgen klokken 10.00 har jeg time oss PT. Jeg har et fantastisk treningsprogram og jeg stortrives hver eneste gang jeg drar p trening. S timen i morgen skal jeg bruke til g gjennom enkelte velser slik at jeg ikke fr belastningsskader.

Ellers s skal jeg p jobb senere, idag har vi varedag p jobben s det blir varestabling i noen timer. ARTIG! viktig tjene penger nr man driver med sport og er student, sport er dyrt!

hits